مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

63 خبر
  • مونديال 2026
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • فيديوهات
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران

    تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران

  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

ما هو فيتامين "U"؟

يمكن أن يجد الإنسان في أي صيدلية مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأدوية والفيتامينات الأحادية والمتعددة معبأة في علب ملونة زاهية، ومغرية للتخلص من كافة المشكلات الصحية.

ما هو فيتامين "U"؟
صورة تعبيرية / Gettyimages.ru


ووفقا للدكتورة ناتاليا توكمولايفا، عالمة الأوبئة، تعمل الفيتامينات على تطبيع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على امتصاص المواد من الطعام ودعم الوظائف الحيوية للجسم. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الفيتامينات، يختل عمل الأعضاء والأنسجة. ومن الفيتامينات المعروفة لدى البشرية هناك D، A، B، E... وهناك فيتامين يسمى "U".

وتقول: "فيتامين "U" هو مركب يشبه الفيتامينات وهو وسيلة للعمل الأيضي ويؤثر على عمليات التمثيل الغذائي. ويسمى هذا المركب اختصارا MMC وهو مشتق من الحمض الأميني ميثيونين. وطرح المجتمع العلمي مصطلح "فيتامين U" في عام 1950، عندما كان الباحثون يدرسون تأثيره على الجهاز الهضمي، وتحديدا على شفاء قرحة المعدة. في اللاتينية، القرحة هي "ulcus"، ومن هنا جاءت التسمية "فيتامين U".

فأين يوجد هذا الفيتامين؟

تشير الخبيرة إلى أنه لا حاجة لتناول هذا الفيتامين لوحده، كما لا حاجة للتحقق من وجوده في الجسم عن طريق التحاليل المخبرية لأن هذا الفيتامين موجود في خضروات الفصيلية الصليبية مثل الملفوف والقرنبيط وكرنب بروكسل والبروكلي وفي اللفت والكرفس والطماطم والشاي الأخضر. أي وفقا لها، تناول مثل هذه المواد يضمن حصول الجسم على حاجته اليومية من "فيتامين U".

وتشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي يحتاجون إلى كمية أكبر من هذا الفيتامين، لذلك عليهم زيادة كمية الملفوف مثلا في نظامهم الغذائي ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.

ويحمي فيتامين "U" المعدة، ويخفض مستوى الكولسترول السيئ والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة الضارة بجسم الإنسان وتؤثر سلبا في الأوعية الدموية.

وتوصي الخبيرة بعدم تناول الفيتامينات من دون استشارة الطبيب بسبب حدوث آثار جانبية لبعض العناصر .

وتشير الطبيبة إلى أن جميع الفيتامينات موجودة بنسب مختلفة في المواد الغذائية. لذلك إذا كان النظام الغذائي يحتوي على الخضروات والفواكه والدهون الحيوانية ومتوازن نوعا ما فإن الجسم يحصل على كل ما يحتاجه للعمل بصورة طبيعية.

ولكن عند إضافة فيتامين "الحب" وفيتامين "السعادة" إلى النظام الغذائي الصحيح، فإنه يصبح من السهل على الإنسان التغلب على جميع تحديات العصر.

المصدر: aif.ru

التعليقات

السعودية.. سماع دوي انفجارات وبيان عاجل من منصة الإنذار المبكر في حالات الطوارئ

الحرس الثوري يهدد دول المنطقة: اللعبة الخطيرة ستطال كل مواقع الطاقة

موقع إيراني: وقعنا في الفخ

ترامب يأمر نتنياهو وقف الهجوم ويخاطبه: من الأفضل أن تكون حذرا جدا وقد تجد نفسك وحيدا في مواجهة إيران

غضب إسرائيلي متصاعد: الليلة إيران أنهت دور إسرائيل في المنطقة وحولتها لـ"ملطشة" الشرق الأوسط

بعد الهجوم الإيراني نتنياهو أمام أخطر اختبار: رد قاس أو ثمن سياسي باهظ

"خاتم الأنبياء" يتوعد إسرائيل: ردنا سيكون مدمرا في حال قصفتم إيران.. سنوجه ضربة ساحقة لتل أبيب

"الأمن القومي" بالبرلمان الإيراني: سنرد على استهداف الضاحية.. ترقبوا سماء الأراضي المحتلة الليلة

الحرس الثوري: العدو الصهيوني استهداف مواقع داخل إيران بصواريخ باليستية جوية

إسرائيل تترقب ردا إيرانيا وشيكا وتستعد لهجوم صاروخي محتمل واسع على تل أبيب خلال ساعات

مسؤول أمريكي يكشف تفاصيل مكالمة ترامب مع نتنياهو

ترامب يكشف تفاصيل الاتفاق المرتقب مع إيران و"مصير" مجتبى خامنئي

تحول استراتيجي إسرائيلي.. البنية التحتية الإيرانية في خطر

"إسرائيل هيوم": معادلة جديدة تشكلت وتساؤلات بشأن الخطوة التالية ضد طهران

الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ غارات على أهداف عسكرية في غرب ووسط إيران

عراقجي يبحث مع نظرائه في فرنسا وبريطانيا وتركيا وقائد الجيش الباكستاني قصف إيران لإسرائيل

التلفزيون الإيراني يعلن عن إطلاق موجة جديدة من الصواريخ على إسرائيل