نعاس دائم وإرهاق لا ينتهي… اضطراب نادر يربك الأطباء!

وتعد هذه الحالة من اضطرابات النوم النادرة التي تسبب تعبا مزمنا ونعاسا مفرطا لا يزول حتى بعد نوم طويل.

ويعرّف هذا الاضطراب، بحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، بأنه حالة ينام فيها الشخص لساعات طويلة لكنه يستيقظ وهو يشعر بالارتباك أو الانفعال أو عدم الانتعاش.

ورغم أن السبب الدقيق للاضطراب لم يُعرف بعد، يرجّح الأطباء أنه ينتج عن خلل عصبي يؤثر في آليات النوم واليقظة.

ويختلف هذا الاضطراب عن داء الخُدار (Narcolepsy)، إذ لا يشعر المصابون بفرط النوم مجهول السبب بالانتعاش حتى بعد نوم طويل، على عكس المصابين بالخُدار الذين يستعيدون نشاطهم بعد فترات قصيرة من النوم.

وقاد فريق من الباحثين بقيادة سارة برمنغهام من شركة الأدوية "تاكيدا" (Takeda)، دراسة معمقة تهدف إلى فهم التجارب الحياتية للمصابين وتحسين جودة الرعاية المقدمة لهم، إضافة إلى رفع الوعي العام بهذا الاضطراب.

واستعرضت الدراسة 346 منشورا على وسائل التواصل الاجتماعي والمدونات والمنتديات كتبها 123 شخصا مصابا بالحالة بين عامي 2012 و2022.

وأظهرت النتائج أن 87% من المشاركين نساء تتراوح أعمارهن بين 16 و60 عاما، ويعشن في الولايات المتحدة وأوروبا وأستراليا وكندا. وأفادت الأغلبية بأنهن بحاجة إلى ما لا يقل عن 10 ساعات نوم يوميا لأداء وظائفهن، بينما ذكر بعضهن أنهن يحتجن إلى 15 ساعة على الأقل، أي أكثر بكثير من المعدل الموصى به، وهو 7 إلى 9 ساعات فقط للبالغين.

إقرأ المزيد

لأول مرة في العالم.. تحليل دم يشخص التعب المزمن بدقة غير مسبوقة

وحدد الباحثون عشرة مظاهر مشتركة لدى المصابين، من أبرزها: النوم لفترات طويلة والنعاس المستمر والنوم غير المنعش وصعوبة الاستيقاظ والسلوك التلقائي وضعف التركيز وتراجع الطاقة البدنية والأحلام الواضحة أو الهلوسات المرتبطة بالنوم.

وقال أحد المشاركين في الدراسة: "يشبه الأمر أن تكون مخدرا ثم يُطلب منك البقاء مستيقظا، هكذا نشعر طوال اليوم".

وقال آخر: "مهما نمت لا أشعر بالراحة أبدا. ذهني مشوش، والتفكير صعب، وأشعر بأنني لم أنم على الإطلاق".

تأثيرات تمسّ الحياة اليومية والعلاقات

بيّنت الدراسة أن الاضطراب لا يؤثر فقط على النوم، بل يمتد إلى الحياة الاجتماعية والمهنية للمصابين. فقد ذكر البعض أنهم اضطروا إلى ترك وظائفهم أو تأجيل مشاريعهم الشخصية بسبب النعاس المستمر، وقالت إحدى المشاركات إنها تخلّت عن فكرة الإنجاب لأنها لا تملك الطاقة الكافية لرعاية الأطفال.

وقال آخر: "يظن الناس أننا كسالى أو غير مبالين لأننا نغيب عن المناسبات، لكن الحقيقة أننا نحاول.. ثم تنهار أجسادنا فجأة كسيارة تتعطل على الطريق".

ولاحظ الباحثون أن كثيرا من المرضى يشعرون بأن الأطباء لا يأخذون شكواهم على محمل الجد، وغالبا ما يُكتفى بوصف المنشطات دون معالجة الأسباب الأساسية.

وأشار الفريق إلى أن قلة الوعي بهذا الاضطراب تؤدي إلى تأخر التشخيص وتفاقم التأثير النفسي والاجتماعي على المرضى وأسرهم.

ورغم أن الدراسة اعتمدت على بيانات منشورة ذاتيا عبر الإنترنت، ما يجعل التشخيصات غير مؤكدة تماما، فإنها تعد خطوة مهمة نحو فهم أعمق للتجربة الإنسانية لمرضى فرط النوم مجهول السبب، ودعوة لمزيد من الأبحاث حول هذا الاضطراب المعقد.

نشرت الدراسة في مجلة PLoS Medicine. 

المصدر: ديلي ميل

إقرأ المزيد

دراسة: النشاط البدني قد يزيد أحيانا من خطر الإصابة بالخرف

كان يعتقد لفترة طويلة أن أي حركة تدعم صحة الدماغ، لكن تحليلا شاملا نشر في مجلة Lancet Public Health أظهر أن سياق النشاط البدني له أهمية كبيرة.

علماء نفس يدحضون أسطورة ضرر العمل عن بعد على رفاهية الموظفين

لا يؤدي العمل عن بعد بالضرورة إلى انخفاض الإنتاجية، أو القضاء على التواصل داخل الفريق، أو زيادة القلق، هذا ما توصل إليه علماء نفس من جامعة "كولورادو" في بولدر الأمريكية.

كيف يمكن تحديد متلازمة "الحياة المؤجلة"

تشير الدكتورة إيرينا كراشكينا أخصائية طب الأعصاب، إلى أن تقويض الراحة، والعيش في حالة تأهب دائم، وعدم الرضا عن الإنجازات الحالية تشير إلى متلازمة "الحياة المؤجلة".

علامات الإرهاق الرقمي

أفادت الدكتورة ناتاليا سوبوليفا، أخصائية علم النفس، أن الإرهاق الرقمي ينجم عن الاستخدام المتواصل للأجهزة الإلكترونية، ويسبب الإرهاق المزمن والتبلد العاطفي، إضافة لأعراض أخرى.

ارتباط خطير بين العمل الدائم في النوبات الليلية والقولون العصبي

كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة مقلقة بين العمل الدائم في النوبات الليلية وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

اختراق طبي.. حل لغز متلازمة التعب المزمن

اكتشف فريق من العلماء سببا بيولوجيا جديدا لمتلازمة التعب المزمن، ما يفتح آفاقا لفهم هذا المرض المنهك الذي طالما شكك البعض في وجوده واعتبره نفسيا.

أمراض يشير إليها التعب المزمن

كشف الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض الباطنية والقلب، عن الأمراض التي يشير إليها التعب المزمن.

أعراض التعب المزمن وكيفية التعامل معه

تشير عالمة النفس داريا سالنيكوفا إلى أن التعب المزمن هو اضطراب شديد ومستمر في منظومة المناعة والقلب والأوعية الدموية والنظام الهرموني.