Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
أوكرانيا: احتجاز منظم معرض دفاعي استهدفته ضربة روسية قرب كييف وكشف تفاصيل الحدث
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيرشينين: نؤيد تسوية النزاع الأوكراني دبلوماسيا بمعالجة أسبابه ولم نضمر قط نوايا عدوانية ضد أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط أكثر من 1000 مسيرة خلال يوم وتدمير مراكز لوجستية مرتبطة بالجيش الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع الإيطالي يعرض على نظيره الأوكراني المقال منصب مستشاره الخاص
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 8 أشخاص بينهم طفلان وإصابة 14 آخرين جراء هجوم أوكراني على مقاطعة زابوروجيه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال": إدارة ترامب تحذر أوكرانيا من ضرب البنية التحتية والناقلات النفطية بالبحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
رياضة
RT STORIES
بمشاركة عربية.. انطلاق كأس العالم لدوري الملوك غدا في ميلانو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل انطلاق الدوري المصري.. حسام حسن يتوجه بطلب خاص استعدادا لكأس أمم إفريقيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بحضور هالاند وغوارديولا.. دوناروما يحتفل بزفافه في إيطاليا (فيديو وصور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ابحث عن الجماهير".. سر حادث الدراج الكولومبي في طواف فرنسا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مانشستر سيتي يستهدف صفقة ذهبية من برشلونة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يويفا" يعلن موعد قرعة مرحلة الدوري لأبطال أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الأرجنتين يرد على حملة حظر منتخب بلاده من المونديال
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
إسرائيل توسع عملياتها في الضفة
RT STORIES
معارضة إسرائيلية: نتنياهو ووزير دفاعه يسعيان لتفجير الأوضاع بالضفة لأهداف سياسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقررة أممية تطالب بحظر الأسلحة على إسرائيل ووقف التجارة معها فورا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الإسرائيلية تقتحم عشرات القرى بالضفة والمستوطنون يواصلون اعتداءاتهم على سكان فرعتا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو وكاتس: أوامر للجيش بجمع السلاح من الضفة وسحب تصاريح العمل وبدء تشريع بؤر استيطانية جديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أبو عبيدة يوجه نداء لفلسطينيي الضفة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يستعد لعملية واسعة في الضفة الغربية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستوطنون إسرائيليون يطلقون النار ويحرقون منازل في فرعتا شرق قلقيلية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
إسرائيل توسع عملياتها في الضفة
-
صنعاء والرياض.. عودة المواجهة
RT STORIES
الحوثيون يشبهون السعودية بإسرائيل.. عبد السلام: الحظر البحري هو أول خطوات المعركة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"التحالف العربي" يوضح مبررات قصف الحديدة ويحذر الحوثيين من استمرار "الأعمال العدائية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العليمي يتهم الحوثيين بالمقامرة بمصالح الشعب ويؤكد الشراكة مع التحالف لحماية الممرات المائية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع المدني السعودي يطلق إنذارا مبكرا.. إعلام: دوي انفجارات في جيزان السعودية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قوات يونانية تحبط هجوما باليستيا يمنيا على منشآت طاقة حيوية غربي السعودية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المكتب السياسي لـ"أنصار الله": الاستهداف السعودي لميناء الحديدة تصعيد خطير ولن يمر دون رد
#اسأل_أكثر #Question_More
صنعاء والرياض.. عودة المواجهة
-
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
RT STORIES
بطلب أمريكي.. قرار أوروبي استثنائي بتأخير بث صور الأقمار الصناعية لمنطقة الخليج
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يزور واشنطن الأسبوع المقبل.. ترامب: لا أعتقد أن إيران مستعدة لإبرام اتفاق حاليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جهود صينية وباكستانية تبذل لاستئناف المحادثات بين الولايات المتحدة وإيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الثوري الإيراني: دمرنا مقر إقامة جنود أمريكيين وطائرات مقاتلة في الأردن ومنظومة باتريوت في أربيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: لا أعتقد أن الصين وروسيا تشاركان في الصراع الإيراني عبر بيع الأسلحة لطهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الجوية الكويتية تتصدى لهجمات إيرانية بالصواريخ والمسيرات
#اسأل_أكثر #Question_More
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
-
فيديوهات
RT STORIES
بالفيديو.. لحظة انتزاع السلاح وإطلاق النار في مواجهات قرية تل جنوب نابلس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين.. إعصار يرفع سيارة في الهواء في مقاطعة تشجيانغ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تونس.. لقطات جوية توثق آثار حرائق في بنزرت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. وصول فرقاطة إندونيسية إلى ميناء مدينة فلاديفوستوك للمشاركة في مناورات "أورودا-2026" البحرية
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
السبب الخفي وراء ترقق وتساقط شعر النساء
يمثل تساقط الشعر، سواء أثناء الاستحمام أو ترقق الشعر عند الصدغين نتيجة الإفراط في التصفيف، مصدر قلق شائع بين النساء نتيجة عوامل متعددة.
وتقول أخصائية الشعر هانا غابوردي، إن أحد أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعا هو نقص العناصر الغذائية الناتج عن الحميات غير الصحية.
وتوضح: "نرى نساء كثيرات يعانين من نقص الحديد، أو تحديدا نقص "فيريتين"، وهو مقياس لمخزون الحديد في الجسم، الضروري لوظيفة جميع الخلايا بما في ذلك بصيلات الشعر".
وبدون كميات كافية من الفيتامينات والمعادن مثل الزنك والحديد وفيتامين "سي"، يعطي الجسم الأولوية للأعضاء الحيوية على حساب الخلايا الأقل أهمية، ما يؤدي إلى تساقط الشعر.
ومع ذلك، يمكن لمعظم الأشخاص الحفاظ على مستويات كافية من هذه العناصر من خلال النظام الغذائي، بحسب غابوردي، وذلك بتناول اللحوم الحمراء والسبانخ مع عصير الليمون لتعزيز امتصاص الحديد، إضافة إلى الدهون الصحية مثل سمك السلمون وبذور اليقطين.

تفنيد معتقدات شائعة عن تساقط الشعر
وتشير غابوردي إلى أهمية فيتامين "د"، خاصة في فصل الشتاء، لدعم مرحلة نمو الشعر (طور التنامي)، وتؤكد على أن النساء في فترة الحيض أكثر عرضة لنقص الحديد، لذا قد يستعين البعض بمحاليل الحديد الوريدية للوصول إلى مستويات مثلى لنمو الشعر.
وينمو الشعر وفق دورة متكررة من أربع مراحل:
- التنامي (النمو السريع).
- التراجع (نهاية النمو النشط).
- الراحة.
- التساقط، حيث تنفصل الشعيرات عن البصيلة لتفسح المجال لشعر جديد.
ويؤثر نقص البروتين على صحة الشعر، فقد يؤدي إلى هشاشته وتقصفه، إذ يحتاج الجسم إلى الأحماض الأمينية لبناء الكيراتين، وهو البروتين الأساسي للشعر.
ويمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضا بسبب نقص عناصر غذائية أخرى والتوتر، أو العوامل البيئية مثل الحرارة المفرطة وتسريحات الشعر المشدودة باستمرار، وهو ما يعرف بـ"ثعلبة الشد".
وإذا لاحظت جفاف شعرك وترققه أو بهتانه، تنصح غابوردي بمراجعة النظام الغذائي والتأكد من حصول الجسم على كميات كافية من البروتين والدهون الصحية والحديد وفيتامينات B لدعم نمو الشعر. كما تحذر من الإفراط في الأطعمة الفائقة المعالجة الغنية بالسكريات المكررة، لأنها تزيد الالتهابات وتعطل الهرمونات وتستنزف العناصر الغذائية الضرورية لبصيلات الشعر.
كما أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المتحولة والأطعمة المقلية تحفز الالتهابات، ما يضعف الدورة الدموية ووظيفة بصيلات الشعر.
المصدر: ديلي ميل
إقرأ المزيد
تكلفته أقل ونتائجه واعدة.. علاج غير جراحي لتساقط الشعر يلقى رواجا متزايدا
رغم تنوع الحلول المتاحة لمشكلة تساقط الشعر، مثل زراعة الشعر والشعر المستعار، إلا أن العديد منها يظل مكلفا للغاية أو يتطلب وقتا طويلا، ما يجعل الكثيرين يبحثون عن بدائل فعالة.
ابتكار ثوري في علاج الصلع.. زراعة بصيلات شعر كاملة الوظائف في المختبر لأول مرة
اكتشف العلماء طريقة جديدة لزراعة بصيلات شعر وظيفية في المختبر، قادرة على النمو بشكل طبيعي والاتصال بالأنسجة المحيطة بها، ما يقترب خطوة كبيرة نحو إيجاد علاج لتساقط الشعر والصلع.
خلطة طبيعية من لحاء "شجرة الحب" وقشر اليوسفي قد تقضي على الصلع!
في تطور علمي واعد، يقترب الباحثون من تقديم حل طبيعي وفعال لمشكلة تساقط الشعر التي تؤرق ملايين الأشخاص حول العالم.
التساقط الكثيف للشعر قد يكون مؤشرا لأمراض مزمنة
حذّرت الطبيبة الروسية ماريا كيزيمكو من أن التساقط الكثيف لشعر الرأس قد يكون مؤشرا على وجود بعض الأمراض المزمنة في الجسم.
التعليقات